辰时是几点？
简单说，辰时就是早上7点到9点。为啥叫这名儿？古人把一天分成十二个时辰，辰时排第五，正好是太阳完全升起，人们开始忙活的时候。
为啥叫"辰"？
这个字儿本来指天上的"大辰星"，后来变成时间代号。想象一下：公鸡打鸣三遍，农民扛锄头下地，学生揉着眼睛上学——这就是辰时的生活图景！
辰时能干点啥？
老祖宗说"辰时吃早饭，胜过吃仙丹"，这时候胃经当令，热乎乎的豆浆油条下肚最养人。上班族赶地铁、大妈们跳广场舞、菜市场吆喝声此起彼伏，全城都醒透了！
有趣的辰时习俗
? 广东人讲究"辰时饮茶"，一壶铁观音配虾饺
? 老北京爱在辰时遛鸟，笼子里的画眉叫得脆生
? 江浙一带至今保留"辰时祭祖"的传统
现代人别浪费辰时
现在年轻人总爱赖床到9点，其实错过了一天最精神的时段。试试辰时做这三件事：
1. 拉开窗帘晒晒太阳
2. 喝温水润润肠子
3. 做10分钟拉伸
看，辰时不就是咱们最熟悉的"早晨黄金两小时"嘛！下次听见邻居家煎蛋的滋啦声，你就知道：辰时到啦！