1978年出生的属马人，一般性格比较直爽、有冲劲儿，做事有自己的想法，并且不愿意轻易认输。年轻的时候凭着一股热情可以闯出自己的路来，但是随着年龄的增长，在生活中所承受的压力也越来越大了，人生也会进入一些不太顺心的状态之中。对于78年出生的属马人而言，有些年龄段会更容易感到疲倦和苦恼，除了运势不稳定之外还会有事业、家庭以及内心状态的变化。
四十岁左右的时候：压力突然加大
四十岁左右，是78年属马人比较难过的时期。这个年纪的人上有老人需要照顾、下有孩子要抚养，在家庭责任方面明显加重了负担。以前只需要管好自己和工作就可以了，现在却要在多个角色之间来回转换，稍不注意就会觉得力不从心。
属马的人本身比较倔强，不愿意在别人面前示弱，在遇到问题的时候也习惯自己解决。越是这样就越容易把情绪憋到心里去。工作中如果出现岗位变动或者收入变化的情况的话，内心不安的感觉就会更加明显一些。表面上看这些人依然精神抖擞、意气风发，实际上他们内心的疲惫已经积累了很多年了。
四十五岁左右：事业出现瓶颈
到了四十五岁左右的时候，很多78年属马的人事业上都会出现停滞的情况。年轻时凭着一股拼劲可以弥补许多不足之处，但是现在年纪大了之后光靠热情已经不够用了，在环境变化、人际竞争以及行业的波动中也会给人们带来新的挑战。
属马的人不喜欢被束缚，习惯按照自己的节奏来做事，在进入讲究稳定和配合的时候就会觉得不舒服。有人会发现尽管自己付出了很多努力却并没有得到预期的结果；也有人在转型与坚守之间徘徊不定。最煎熬的并不是结果本身，而是前进的方向不明的感觉最难捱了
五十岁左右：内心开始产生焦虑
五十多岁的时候，很多78年属马的人容易产生焦虑情绪。体力、精力都比以前差了点，在做事情上也不能像年轻时候那样随心所欲地做了。如果之前的生活基础没有打下很好的根基的话，那么到了这个时候就会因为经济问题、健康状况以及子女未来的发展而感到忧虑不安。
属马的人外在看起来洒脱，但是内心并不愚钝，在对未来的考虑上也存在着自己的忧虑。只是他们不习惯反复倾诉，常常把焦虑藏起来。越是不愿意表达出来的情绪就会越容易积压下来。尤其是身边同龄人生活越来越稳定的时候，如果觉得自己还没有达到理想的状态的话，那么失落感就比较强烈了。
最难熬的不只是年龄，还有心态上的变化
从表面来看，某些年龄段之所以感到艰难困苦，并非因为现实问题的集中出现。真正让78年属马的人觉得累的是心态上的落差。年轻的时候相信只要努力就能得到结果，中年后才发觉很多事情并不是靠努力可以解决掉的事情了，这样的转变最容易让人产生不平衡的感觉。
属马的人一般都不喜欢停下来，也不习惯承认自己需要调整。但是人生到了一定的阶段之后，比起一味地往前冲更为重要的是学会放慢脚步、重新寻找方向。只要能够接受生活中总会有不顺心的时候，那么很多以前觉得无法承受的时期也会慢慢变得平和起来。
属马的人怎样转运
属马的人性格外向，喜欢自由自在的生活方式，在遇到事情的时候也从不拖泥带水，并且有想法就会立刻去实施。这样的个性本来就容易抓住机会了，但是在低谷时期由于急躁和冲动也会造成运势的反复无常。想要转运的话并不是等待时机的变化就可以实现的，而是要从生活的细节、处事的态度以及个人的状态上做出改变来达到目的。好的运气一般是由气场或者心境所造成的。
控制好自己的情绪，不要因为急躁而使事情发展到不可收拾的地步
属马的人做事讲究效率，不喜欢拖拉，更不能受反复纠缠。但是心浮气躁的时候判断就容易出错，原本简单的题目也变得复杂了。转运的话首先要保持冷静。
心情烦躁的时候，可以暂时脱离高压环境，在头脑中留出一些空隙。很多时候坏运气并不是外界造成的，而是人在情绪低落时做出错误的选择更容易出现的原因之一。平复了自己之后思路自然就变得清晰起来，并且很多阻碍也会随之减轻。
改善人际关系，给自己留出空间
属马的人说话直接，心里想什么就会怎么说。虽然这样很好，但是也会不小心得罪别人。运势不佳的时候，人与人的摩擦往往会被放大，在原本可以互相帮助的情况下也因为一句话而渐渐疏远了。
想要生活过得顺心，待人接物就要掌握好分寸。不是变得圆滑世故了，而是学会了体谅别人的情绪。语气柔和一些、态度耐心一点的话很多关系都会向好的方向发展。人脉变好了之后机会自然就会多起来，并且做事也更容易得到支持。
整理生活环境，使心情也变得清爽起来
一个人的运势，一般都会受到日常生活状态的影响。属马的人如果长期处于杂乱、压抑的生活环境中的话，情绪就会受到影响，做事也提不起劲来。转运可以从整理居住空间开始，把积压很久的东西清理掉，使家里变得干净明亮一些。
环境变了，人的心气也会随之调整。卧室、客厅等经常待的地方保持干净明亮可以缓解烦躁情绪。很多人忽略了这一点，认为这是一件小事情，并不重要，但是细微的变化慢慢影响着人的精神状态。
踏实做事，不要把所有的希望寄托在运气上
属马的人相信机会，也愿意去追求变化，但是真正能够带来转机的还是脚踏实地地积累。低谷的时候最怕心神不宁，一会儿想换方向、一会又想去走捷径了很长时间都没有看到实质性的改变
转运从来都不是一蹴而就的事情，而是日积月累的过程。把眼前应该做的工作做好了、该承担的责任扛住了，即使进展不快也还是在为将来做准备。属马的人如果能够控制住自己的浮躁情绪，并且保持足够的耐心的话，在很多看起来已经停滞的状态下也会出现转机的可能。
重视身体、作息，运势与精气神息息相关
人如果长时间处于疲惫的状态下，做事的时候就会失去判断力，并且心气也会下降。属马的人平时闲不住，在忙碌中总是想要扛着继续前进，常常忽略了休息的时间。一个人的精神状态不好了的话，即使再好的机会到来也未必能够抓住。
想要慢慢转运，就要把作息调好、身体养起来。睡眠充足、饮食有规律、适当的运动这三点看似简单其实对状态的影响很大。精神饱满了眼睛也亮了起来待人接物更加从容整个人的气场也会变得顺畅一些
学会放下执念，给自己新的机会
属马的人在认定一件事情的时候，很少轻易改变主意，这样的坚持是有益的，但是有时候也会变成一种限制。如果一直执着于不适合自己的人和事的话，不但会消耗掉精力还会使新的机会难以接近。
转运的时候并不是紧紧抓住什么东西，而是知道什么时候可以放下来。放下旧的情绪、高估的期望以及过时的行为方式。心里有了空隙之后才会有新的道路出现，在生活中也更容易得到轻松和明朗的感觉。