“犯月”在民间命理中经常被提及，一旦有人或者家人出现这种情况就会产生一种不安的情绪。其实这样的说法大多来源于传统的习俗和地方的文化，并不能算是一个绝对的结论。“面对‘犯月’的时候”，不如一味地焦虑着去接受它，在保持平心静气的同时理性看待问题并借助一些带有安慰性以及文化象征意义的方法，这样才更有现实的意义。
正确地看待“犯月”的民俗含义
“犯月”一般指的是生肖出生在特定月份的人，他们容易遇到麻烦、劳心费力，在婚姻、健康和财运上都不太好。这样的说法流传较广的地方有婚嫁择日看八字的时候经常提到
但是民俗观念本身具有很强的地方性、经验性的特点。各个地方对于“犯月”的解释并不完全相同，同一个生肖，在不同的说法中，“犯月”月份也有可能不一样。因此它不能被看作是决定人生走向的唯一标准。一个人所处的位置以及发展情况一般与家庭环境、个人性格、努力程度和生活习惯等有更直接的关系。
用平常心来缓解心理压力
人们之所以对“犯月”感到害怕，并不是因为真的发生了什么事情，而是被一种暗示所影响了心情。心里越怕就越把生活中的小波折都归结为“犯月”，时间一长就会加重紧张感。
化解“犯月”的第一步就是安顿好自己的内心。不要因为一句话就否定自己，也不要轻易地把未来看得很悲观。“遇到不顺的时候”，把它当作生活中正常的起伏而不是一种无法摆脱的“命运结果”来对待的话，心态自然就会平稳很多了。一个人如果心里安定下来之后做事也就更从容一些，并且许多看起来很棘手的问题也会因为冷静应对而减轻不少。
通过传统习俗来求得一份安心
民间化解“犯月”常会有一些仪式感很强的做法，比如佩戴有吉祥寓意的饰品、在重要的年份做祈福之事，在合适的日子办大事或者在家里放上可以带来平安顺遂的东西。虽然这些做法不能直接改变命运，但是却给人们带来了积极的心理安慰。
红色饰品、平安符挂件以及生肖护身符等小物件之所以受人喜爱，主要是因为它们有趋吉避凶的美好寓意。人们在佩戴或者摆放这些物品的时候也是提醒自己要珍惜现在的生活状态，并且注意自己的言行举止希望事情能够顺利进行。从文化的角度来看，这样的做法其实更像是一种精神寄托而不是神秘力量的绝对保证。
重视现实生活中的“化解”方式
有效的化解，一般不会出现口头上说的担忧上。真正的有效“化解”，往往不在于口头上的忧虑，在于日常经营之中。事业不稳定的时候提高自己、踏踏实实做事；身体受了影响就按时休息并定期检查一下吧；感情不合的话多交流沟通互相包容少埋怨积压矛盾就好了。生活中很多所谓的厄运，其实都可以通过细致的安排和主动的努力来缓解。
如果家里长辈特别在意“犯月”，也可以用尊重的态度来沟通。可以适当遵循一些不影响日常生活习俗，让老人感到安心的同时也使家庭关系更加和谐。对传统保持敬意并不等于盲目遵从；把情感安抚和理性判断结合起来才是成熟的做法。
把“化解”落实到修身、积善上来
在传统的观念中，人们普遍认为如果一个人有善念、行为端正的话就会减少不利的影响。这样的理解其实也有它朴素而温和的一面。与其纠结于出生在哪个月份上，不如把更多的精力放在做人做事上面去好。待人要真诚，处事要稳妥，并且少争执多包容，这样才会有更好的生活氛围。
很多人把“行善积德”当作解决办法，除了相信福报之外还因为这样可以让自己心境平和、人际关系融洽。一个愿意帮助别人并且能够控制好情绪的人，在人生的起伏中也更容易得到支持与理解。
犯月真的有那么可怕吗
很多人听到“犯月”二字后，就会联想到灾祸、坎坷，并认为这是件很严重的事情。实际上，“犯月可怕吗？”这个问题的关键不在于是否真的有“犯月”，而是在于人怎么去理解它。“把它当作一种民俗的提醒来看待的话，并不会让人感到害怕；如果把这种说法无限放大，则会使人产生恐慌，从而影响到正常的生活。”
“可怕”的感觉大多来源于对未知的恐惧
人们对未知的事物总是比较敏感。尤其是当“犯月”被说得很玄，甚至和婚姻不顺、身体多病等联系在一起的时候，很多人心里就会默认最坏的结果。“但是现实中很多所谓的‘犯月’的人依然过着幸福美满的家庭生活。”可见，“犯月”并不意味着厄运已经注定。
真正让人不安的，往往不是这两个字本身，而是过度解读所带来的精神压力。一旦什么事情都往“犯月”上靠的话，人就会失去判断力把偶然当必然、小问题当成大危机来对待。久之自然会陷入焦虑之中。
民间说法不能代替对现实的判断
传统文化里有关于时辰、月份、生肖的很多讲究，这些内容体现了古人对于人生规律的认识和想象，并具有一定的文化价值。但是文化和现实还是分开的。一个人的生活是否顺利并不是由某个月份来决定的。
如果把“犯月”看得太重，以至于因此否定婚事、回避机会、影响家庭关系的话，则有些本末倒置了。生活中很多问题真正需要的是沟通、责任、规划和行动，并不是一句模糊的判断就能解决掉。尤其在面临结婚、生育以及工作等重大决定的时候更加重视两个人的性格品质以及实际条件，而不是仅凭一个笼统的看法来作答。
过分迷信才更值得警惕
比“犯月”本身更可怕的是因为迷信而丧失了理性。一旦有人听说自己中招，就会处处退缩、遇到问题不去解决，只觉得是命不好；有的人听别人一句话就怀疑自己，在情绪和人际关系上受到干扰。“自我暗示加强之后”，原本可以调整的生活就被推入被动状态。
人如果总是把希望和恐惧寄托在外界的说法上，就会忽略掉自己可以控制的部分。除了害怕犯错之外，更应该警惕消极心态、懒散习惯以及悲观的判断。很多时候使人们崩溃的是内心的无力感，并非传言本身的压力过大。
理性与尊重传统可以共存
说“犯月不可怕”并不等于完全否定民俗。对于很多家庭而言，这样的说法中包含了长辈的经验、愿望以及对平安的重视。适度地尊重传统就是一种情感上的照顾；不让传统的负担过重就叫清醒。
可以相信吉祥寓意，也可以接受祈福求安的习惯，并不等于要把它当成一种束缚自己的东西。真正成熟的态度就是既能够理解传统文化中的善意又可以把命运掌握在自己手中。日子过得安稳与否主要取决于个人的选择、修养以及行动情况。
可怕与否，取决于你给它多少力量
“犯月”如果只是一种民间的提醒，那么它就是传统文化中的一种侧面；而当把它当作不能改变的人生定论时，则会变得沉重起来。很多事物在心里反复放大之后就会显得特别可怕了。“换个角度想一想，并不一定预示着灾祸的到来”，也有可能是提示人们要更加重视当前的生活以及做事更为小心。”
与其被一种说法所束缚，不如把它当作一次整理生活的契机。把身体照顾好、关系经营好、事情做扎实一些的话人就比较踏实了，并不容易受到外界的说法的影响。这样的人即使听到“犯月”二字也不会轻易害怕。