身体开运图
什么是身体开运图？
可以把它看作一份关于自己身体的“好运使用说明书”。它说明了我们的身体健康状况、心理感受都会影响到周围的运气。当人体通畅舒适有活力的时候，就像给房间打开了窗户一样，阳光和新鲜空气（好运气）自然就容易进来了。
从头开始，神清气爽
我们的大脑就是总指挥部。感觉头昏脑胀、思绪混乱的时候，很难做出好的决定。每天抽出几分钟时间从前额梳到后颈或者轻轻拍打头顶都可以使头脑清醒思维更敏捷抓住好机会
打开自己的心胸，接受好运气
胸口发闷、堵得慌的时候，人就会变得消极悲观。多做扩胸运动或者深呼吸到腹部，并且开心地笑出来都可以使胸部更加开阔。心情好起来之后会更乐观一些，也会觉得身边的人和事都有好的一面并且容易抓住机会。
肠胃通畅，消化无烦忧
肠胃被称为“第二大脑”。消化不良、便秘时，身体就会积攒起很多的垃圾，情绪也会变得烦躁不安。注意饮食，在饭后散散步，并且顺时针轻轻按摩腹部来保持肠道通畅。身心放松之后烦恼好像也被消解了似的
手脚麻利，抓住时机
冰冷、僵硬的手脚会使人的动作变得迟缓。经常活动手腕和踝关节，用热水泡脚来保持手脚的温暖与灵活。当机会来临的时候可以及时反应，并且牢牢抓住它。
挺直“脊梁”，支撑运气
脊柱是人体的支柱。弯腰驼背会压迫内脏，也会给人留下信心不足的印象。时刻提醒自己要挺直了背部站立一会儿，并做一些简单的肩部拉伸运动。高挑的身体自带气场、更加容易获得别人的信任和认可。
提高自己运气的方法
为自己画一张能量补给图
找一张白纸，在中间画一个小人代表自己。那么想一想要做些什么事情可以马上充电、恢复好心情？晒太阳，听一首歌散步和朋友聊天吃美食等等把能量站用简单的图标标在小人的周围，并且连起来这张图告诉你当感觉精力不足或者运气不好时就可以去这些站点补充一下能量了
绘制出“贵人关系图”
在纸上画一个圆圈来代表自己。然后周围再用大小不同的圆圈表示对你有帮助、让你感到温暖或者敬佩的人（家人、朋友、老师、同事等等）。在线上写下你所受到的正面影响，比如鼓励、建议等快乐的事情。经常看这张图的时候就会发现其实并不孤单，在身边有很多宝贵的支持网络存在，并且运气也是来源于这些良性的联系中。
制定出一条行动路线图
好运气一般都会出现在行动的路上。不必画出太复杂的目标，只要针对你想要改善的一件小事（比如：变得更健康、学一项新的技能）。用简单的步骤把“现在”到“完成”的过程列出来，并且给每一个小步都标上一个小小的旗帜。每向前一步就刷一面旗子。“这张图将虚无的‘好运’变成可见的道路，看着被涂满的旗帜会有一种对生活掌控感越来越强的感觉。”
制作感恩记录图
准备一张月历图。每天晚上睡觉之前，想一想要不要写上今天发生的一件小事（可以是好天气、电梯没有排队等等），然后用一个简单的符号或者颜色在当天的格子中做标记就可以了。月底再看的时候整张图片就会变得五颜六色了。这张图表能一直保持让你发现身边的小幸福的眼睛，积极的心态就是最好的“吸运石”。
拼贴出一幅理想的风景图
收集一些杂志、打印出让你感到平静、喜悦或者充满希望的图片（比如蔚蓝的大海、干净整洁的工作台面，灿烂的笑容和茂盛生长的植物），然后把它们拼接起来。亲手创造出的理想风景可以潜移默化地平复你的情绪并激发积极的想法，在心理上为你营造一个良好的环境。