谷雨是春季最后一个节气，在气温逐渐回暖、雨水增多的时候，农事也渐渐繁忙起来。民间对于谷雨打雷、下雨、刮风等现象有很多说法，这些说法大多和庄稼收成、天气变化以及农事安排有关。谷雨节气还有一些传统的禁忌，主要是关于养生、饮食、出行以及农事活动方面的。
谷雨打雷有怎样的说法
谷雨打雷，民间认为是雨水充足的象征
谷雨的意思是“雨生百谷”，所以这个时候打雷，一般被认为是春雨增多、阳气旺盛的表现。民间普遍认为谷雨打雷说明天气要转暖了，雨水会多起来，对农作物生长有好处。
按照传统的农耕观念，在谷雨前后播种、插秧、育苗都是很重要的时期，打雷下雨表示土地湿润了，对庄稼发芽很有利。因此谷雨打雷一般被认为是吉利的自然现象。
谷雨打雷，有“雷响谷满仓”的说法
有说法认为谷雨时节出现雷声，预示着当年雨水充足，庄稼生长好，秋天收成也好。
这并不是无中生有的说法。谷雨时节，如果空气湿度大、降水多的话，对小麦灌浆有利，也适合春播作物出苗，有利于茶树、瓜果、蔬菜生长。因此农民认为谷雨打雷预示着农时好、墒情足。
谷雨打雷，也表示冷暖空气活动明显
按照天气规律，在谷雨前后打雷，是因为冷暖空气交锋比较频繁。此时南方的暖湿气流加强了，北方的冷空气还没有完全撤退，两相交汇就会产生雷雨天气。
所以谷雨打雷并不是一件神秘的事情，它其实是季节更替时的一种正常天气现象。只要没有冰雹、大风、暴雨等恶劣天气出现的话，一般不会被看作是不好的预兆。
谷雨打雷，并不表示一定会出现灾情
民间还有部分地区认为，谷雨时雷声太大、下雨太急，意味着后期天气不稳定，容易出现风雨、倒春寒或者农作物病虫害。但是要根据具体的天气情况来判断，不能简单地把谷雨打雷当作不好的预兆。
谷雨打雷一般为好兆头，意味着雨水及时到来，阳气上升，农作物生长条件变好。真正要提防的是强对流天气，如雷暴大风、冰雹、短时暴雨等，并不是普通的雷声。
谷雨节气有什么禁忌？
忌贪凉受寒
谷雨虽然接近春天的尾声，但是早晚温差还是比较大，冷空气有时还会突然南下。这个时候最不能穿得太单薄，更不能因为中午热就马上换短袖、吹冷风、睡凉席。
谷雨时节要注意“春捂”，即腰腹、肩颈、膝盖等部位不要受凉。老人、小孩以及体质较弱的人要更加注意保暖，以防感冒、咳嗽、关节痛等疾病的发生。
少吃寒凉食物
谷雨前后雨水增多，空气湿度增大，人的身体容易出现湿气重、脾胃不适的情况。此时不宜大量食用生冷寒凉的食物，如冰饮、凉拌菜、寒性水果、冷粥冷饭等。
饮食上比较适合清淡、温和、健脾祛湿的食物，可以吃山药、薏米、赤小豆、芡实、茯苓、春笋、香椿、菠菜等。油腻、辛辣、甜腻的东西也应少吃，否则容易使湿热加重。
避免长时间处在潮湿的地方
谷雨时节雨水多，房屋容易潮湿，衣物、被褥也容易受潮。民间认为谷雨不能有湿气，从实际角度来说，潮湿的环境确实会引起皮肤瘙痒、关节疼痛、精神萎靡等症状。
家里要保持通风除湿，雨后要及时晾晒衣物、被褥。南方潮湿地区的人可以使用除湿机、干燥剂来避免墙角、衣柜、床铺长时间受潮。
忌过度劳累
谷雨是一年中农忙的时候，田间管理、播种插秧、采茶种瓜都在这个时候。但是越是农事繁忙的时候就越要避免过度消耗体力。
春季阳气渐升，人体新陈代谢加快，如果长期熬夜、劳累过度、饮食无序的话，就会出现疲倦乏力、头昏脑胀、上火、免疫力下降等现象。谷雨时节要劳逸结合，白天工作很忙的时候晚上就应该好好休息一下了。
忌情绪郁结
谷雨前后天气变化快，阴雨天多，一些人会出现心情烦躁、胸闷、疲倦的情况。传统养生认为春季属肝气，最忌情绪压抑、动怒频繁。
这个时候适合多到户外走动，趁着天气晴好时晒太阳、散步、赏花、采茶，让身体顺应春末夏初的生发之气。情绪保持舒畅要比单纯进补更为重要。
忌错过农时
谷雨节气最显著的特点就是“适时而作”。民间有忌讳谷雨前后懒散误农的说法，因为此时雨水、热量逐渐充足，是很多作物播种和生长的重要时期。
农谚说，“谷雨前后，种瓜点豆”，即谷雨期间适合种植各种瓜类、豆类、棉花、玉米等作物。如果错过了这个时间段的话，后面气温虽然更高了，但是作物的生长期会被缩短，从而影响到长势以及产量。
不要在雷雨天的时候外出冒险
谷雨打雷多被认为是好兆头，但是雷雨天气本身存在安全隐患。雷雨天不要在大树下避雨，不能站在空旷的高地上，不要靠近电线杆、铁塔和水边，也不能使用没有防雷装置的电器。
雷暴大风、短时强降雨来临的时候，要尽量到室内去，关好门窗，远离金属物和积水的地方。田间劳作的人听到雷声后要及时停工避险，不要继续在露天环境中工作。