家里有鬼的十种征兆
晚上一个人在家的时候，听到奇怪的声音、看到影子晃动或者发现东西莫名其妙地移动了位置，就会觉得家里是不是“不干净”。民间关于“家里有鬼”的说法很多，但是这些现象也有可能是房屋老化、光线变化、心理压力大、宠物活动等原因造成的。下面从民间常见的说法开始讲起，并且提醒大家先从现实的原因去排查。
经常在半夜听到脚步声
家里没有人走动的时候，半夜里总会听到“咚咚咚”的脚步声，很多人会感到害怕。
但是这种声音也可能是楼上邻居的声音、管道热胀冷缩造成的，或者是地板变形或者家具受温度影响发出的声音。尤其是老房子晚上安静的时候声音会被放大。
门窗可以自己打开、关闭
民间认为，门窗无缘无故地自己打开或者关上，可能是家里有东西经过。
但是生活中风压、门锁松动、窗户未关严实、空调出风，都会导致门窗晃动。遇到这种情况可以先检查一下门合页、锁扣以及窗户的密封条。
家里温度突然变低
有人认为，某个房间突然变得很冷，待着会起鸡皮疙瘩，这也是民间常说的征兆之一。
但是房间变冷的原因可能是通风、墙体潮湿、空调漏风或者窗户密封不好。如果只有某个角落特别凉，可以检查一下是否是漏风口或者是墙皮漏水的问题。
灯光时明时暗
家里灯闪，就会联想到有鬼。
现实中更常见的是灯泡老化、电压不稳、线路接触不良。如果灯经常闪，最好请电工来检查一下，以防电线短路或者用电安全问题。
东西经常找不到又出现
钥匙、手机、遥控器明明放在桌上，转眼间就不见了，过一会儿又出现在原处，这样的情况很容易让人产生各种各样的猜测。
经常是自己记错了位置，或者是家人、孩子或者宠物移动过东西。可以形成固定的收纳习惯，把常用的东西放在固定的地方。
宠物对着空气叫
猫狗突然对着墙角、门口、空处叫，民间说法里常认为是宠物看到了人看不见的东西。
但是宠物的听觉、嗅觉比人要灵敏得多，它们可以听到墙里的老鼠活动声、楼道里的人走动声、远处的脚步声，也可以闻到陌生的味道。
经常做噩梦
搬进一个地方之后，睡觉总是做噩梦、梦见陌生人或者有压迫感的话，就有人怀疑房子有问题。
噩梦和压力、睡眠质量、房间空气不好、睡前看恐怖内容、精神紧张都有关系。改善一下睡眠环境，通风换气，更换床品，睡觉前少看一些刺激性的电影。
房间中有一种奇怪的气味
家里突然出现腐臭味、霉味、香火味等，民间也有人认为这是不好的预兆。
但是气味更可能是由于下水道反味、墙体发霉、死老鼠、垃圾堆积、邻居做饭或者烧香造成的。最好先检查厨房、卫生间、地漏、柜子以及墙角的地方。
总觉得有人在看自己
一个人在家的时候，总感觉有人在后面看着自己，心里很害怕，这种感觉也经常被说成是“不干净”。
这种情况很多时候是由心理暗示造成的。越害怕就越容易注意到细微的声音和变化。长期处于高压状态、睡眠不足的时候，这样的感觉就会更加明显。
家人的情绪都比较不好
一家人搬进新家之后经常吵架、心情压抑、身体疲惫，有人会认为家里气场不好。
但是也有可能是由于房屋采光差、通风不好、噪音大、潮湿、甲醛超标等原因造成的。建议检查一下空气质量，多开窗通风，家里保持明亮干净。
家里有鬼怎么赶走
如果怀疑家里有“不干净”的东西，最重要的是不要吓唬自己。很多所谓的灵异现象最后都可以找到现实的原因。可以从清洁、通风、检查电路、调整心态等方面入手。为了求得民间习俗中的安心也可以用一些温和安全的方法代替，不用危险的方式。
把家里打扫得干干净净
民间有说法，脏乱的地方容易让人感觉阴沉。打扫卫生后家里会更舒服一些，不管信不信。
可以重点清理的地方有：
- 床底
- 衣柜的一角
- 厨房油污
- 卫生间地漏
- 阳台上的杂物
- 长时间不用的储物室
家里干净了，异味少了一些，虫鼠也少了，人就会更安心。
白天多开窗通风
很多人觉得家里阴冷、压抑，其实是因为空气不流通。
每天白天开窗半小时到一小时，让阳光和新鲜空气进来。阳光充足的房间住着更舒服，不容易胡思乱想。
检查电路、水管
家里经常出现怪声、灯光闪烁、墙内有响动的时候，先不要急着去想鬼神。
可以检查：
- 灯泡是否松动
插头是否发热
电线有没有老化
水管是否有敲击的声音
- 空调有没有漏水
- 门窗是否有漏风的情况
发现问题后要马上请专业人士来处理。
用盐水拖地来求得安心
民间流传着盐有“净化”之意的说法。很多人喜欢用淡盐水拖地，主要是出于心理安慰的目的。
做法很简单：
- 清水里加少许食盐
搅拌之后拖地
- 拖完之后开窗通风
- 不要放太多盐，以免地板受潮
这种方法比较保险，还可以顺便把地面打扫干净。
点香或者艾草要当心安全
有些地方的习俗中，会点香、艾草、檀香来“净宅”。如果要这样做的话，一定要注意防火。
需要注意：
- 不要在没有人看管的时候点火
远离窗帘、纸箱、衣服
家里有老人、小孩、孕妇、宠物的话要小心使用
有哮喘、鼻炎的人不要闻太久
- 点完之后马上开窗通风
如果不能点燃的话，也可以用香包、干花等代替。
保持家里光线充足
阴暗的房间容易让人感到害怕，尤其是晚上一个人在家的时候。
可以增加一些灯光：
- 玄关小夜灯
- 走廊感应灯
卧室暖光灯
- 客厅落地灯
灯光柔和明亮，人就更有安全感了。
放一些绿植
家里放几盆绿植，会使空间更有生气。民间也有用植物来改善家里的气氛的说法。
常见的选择有：
- 绿萝
- 富贵竹
- 吊兰
- 发财树
- 虎皮兰
不要放太多植物，特别是卧室里要控制好数量。
放轻松的音乐
家里安静的时候，夜里一点的声音都会被放大，人就会感到紧张。
白天或者晚上可以播放轻音乐、白噪音、自然声音，比如雨声、流水声、风铃声。这样既可以减少恐惧感又可以起到放松的作用。
请朋友到家里做客
一个人越害怕，就越容易把普通的现象想得可怕。可以请亲朋好友来家里吃饭、聊天、看电影。
人气多了，家里就热闹了，压抑感自然也就少了。一般说来，“阴森”的感觉就是太冷清了。
换一下家具的摆放位置
如果某个房间总是让你感觉不舒服的话，可以试着重新布置一下。
比如：
- 床不能对着门口
镜子不能对着床
- 房间里不要放太多东西
- 保持走道畅通
- 白天拉开窗帘
环境改变，心情也会随之变化。
1 贴符、挂红绳等按照当地的习俗来处理
有的地方会贴符、挂红绳、放葫芦、挂五帝钱等。这样做主要是为了求得心灵上的安宁。
如果要去做的话，可以按照自己能够接受的方式来选择，并且不要过于迷信，也不要花费大量的金钱去请人“驱鬼”。如果有那么一些人利用此来吓唬你、让你不断花钱的话，就要提高警惕了。
1 如果长期害怕的话，要关注一下自己的心理状态
如果你经常觉得家里有鬼，甚至影响到睡眠、饮食、工作等生活方面，或者总是感觉有人在跟着自己、看着自己，那么就不应该只用驱赶的方式了。
可以尝试：
- 和家人朋友分享自己害怕的事情
保证睡眠
- 减少恐怖视频、灵异故事
多出去走动一下
- 必要时找心理咨询师或者医生咨询一下
这并不代表你有毛病，长期紧张害怕会使得大脑变得敏感，需要好好休息、调整。