民间所说的“鬼节”实际上就是指农历七月十五的中元节。这一天和祭祖、追思亡亲、普度孤魂等习俗有关。对于“鬼节晚上见鬼了怎么办”，现实当中应该先按照安全、冷静、求证的方式去处理，不要盲目恐慌，也不要将夜间错觉、声音、影子直接认定为灵异事件。
遇到鬼节晚上见到鬼怎么办
先保持镇定，不要到处乱跑、乱叫
晚上突然看到像人影、白影之类的东西时，首先要保持冷静。人在光线昏暗、精神紧张、独自一人感到害怕的时候，很容易把树影、衣服、反光、窗帘晃动当成异常画面。不要马上大叫、奔跑或者做出危险的动作，尤其是不能在楼梯、马路、河边、阳台附近慌张移动。
马上确认一下周围的环境安全吗
先看看自己现在所处的位置有没有现实中的危险，比如是否处在偏僻的地方、是否有陌生人尾随、是否有车辆出现、是否有陌生人靠近。比起“鬼”更应该注意现实生活中的隐患。如果在户外的话就赶紧去灯光亮、有监控、有人多的地方；如果是室内的话就开灯检查门窗是否关好。
用理性的思维去判断自己所看到的东西
所谓的“见鬼”，一般情况下是由于视觉错觉、光影变化、疲劳引起的幻觉，或者是心理暗示造成的，也可能是听到了猫叫、狗吠、风声、楼道的声音、电器的响声之后产生的联想。可以打开手机手电筒远距离观察，不要贸然靠近；也可以拍照或者录像，然后再回看是否有影子、杂物或者反光。
不要去惹事
民间传说中，鬼节的晚上要少去阴暗的地方、少说不敬的话、少做出挑衅的行为。从现实的角度来看，这样做也是有道理的：夜晚到荒地、墓地、河边、废楼去玩，本来就容易出事。为了试胆、直播、拍视频而故意吓唬自己或者别人是不对的。
一直害怕的话，马上找亲友商量一下
一个人越害怕，就越容易把普通的声响变成恐怖的经历。可以给家人、朋友打电话，让他们陪你聊天，也可以找一个可靠的人来接你。如果在宿舍、出租屋、酒店里感到害怕的话，就打开灯，放一些正常音量的音乐或者节目来转移注意力。
身体出现异常时，按照健康问题来处理
如果出现异常画面的同时伴有头晕、胸闷、耳鸣、发冷、心跳加快、意识模糊等症状，那么应该首先考虑自己的身体状况。可能是低血糖、熬夜、压力大、睡眠不足、焦虑发作等原因引起的。可以先坐下来休息一下，喝点水，吃点糖；如果症状比较严重的话，可以直接打急救电话或者去医院。
家里出现异样情况的时候可以这样做
在家里面觉得害怕的话，可以打开屋内的灯来检查门窗、厨房、卫生间、衣柜、阳台等地方，看有没有陌生人或者安全隐患。把杂物收拾好，关掉异常的电器，保持室内通风。风吹门响、水管声、楼上脚步声也可以通过排查找到来源。
鬼节就是中元节吗？
鬼节也就是中元节
鬼节在民间也被称为中元节，日期是农历七月十五。民间还有叫它为“七月半”、“盂兰盆会”、“施孤会”的说法。因为人们认为农历七月份和亡灵、祭祀、怀念有关，而七月十五又是其中最重要的日子，所以就有了“鬼节”的称呼。
中元节的起源
中元节融合了道教、佛教以及民间祭祖的传统。道教有“三元”的说法，正月十五为上元，七月十五为中元，十月十五为下元；佛教中有盂兰盆会，强调供养僧众、超度先人；民间重视祭祖、烧纸、供饭、放河灯等习俗。
中元节为什么叫鬼节
中元节又叫鬼节，是因为民间认为这一天可以祭奠祖先、怀念故人，并且还有“普度孤魂”的说法。很多地方都会在这一天准备供品、焚香祭拜来表达对逝者的一种思念之情。带有很强的民俗色彩，但是并不能说现实中就会有灵异事件发生。
鬼节除了恐怖之外还有其他的含义
很多人一提到“鬼节”就感觉阴森恐怖，其实中元节的重点并不是吓人，而是慎终追远、孝亲敬祖、寄托哀思。它使人们想起祖先，并且尊重生命，也让家族成员通过祭祀来保持感情。
中元节常见的习俗
中元节的习俗主要有祭祖、烧纸钱、摆供品、放河灯、做法会、施食等。各地风俗各异，有的地方在七月十四过，有的地方在七月十五过，但是主题都是祭祀和怀念祖先。
鬼节当天的民间习俗
民间传说鬼节之夜不宜外出，不要到河边走动，不要拍打别人肩膀，不要呼唤别人的全名，也不要捡路边的祭品。带有传统禁忌色彩的说法，在现实中可以看作是对人们夜晚安全的提醒、对祭祀场所尊重的一种提示、也是不打扰他人仪式的表现。
中元节和清明节的区别
中元节和清明节都有祭祖的意思，但是时间、意义不同。清明节一般在公历四月上旬，主要活动是扫墓、踏青、祭奠祖先；中元节是在农历七月十五日，主要是祭祀祖先、普度众生、缅怀逝者。清明多为祭拜先人、纪念故人的意思，而中元则更多地用来家祭、路祭以及民间的祭祀活动。